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筋肉痛(><)

現在、筋肉痛!!
特に腹筋と背筋が痛くて、大きく息を吸おうとするとズキッ!

なんでかな~? と、よくよく考えると…日曜日に大きな植え木の植えかえをしたのが原因!?

根づまりをおこして、枯れそうなベンジャミンの鉢の植えかえをしたのが原因みたい。
なにせ、ひどく根づまりをしていたので、根っこを洗うのに
植え木を持ち上げて、上下にゆすっては洗うの繰り返し…
その時は、楽しさもあって、そんなにきついって思わなかったのに…

日曜日の夜に、やたら背中がこわばって、きついので、なんだか「疲れているんだわ」っと
思いこんでいたのだけれど、どうも…これは…筋肉痛だわ(@o@)ノノ

たったあれだけの事で、こんなにひどい筋肉痛だなんて…
…どれだけ運動不足やねん…orz

こんなに筋肉が落ちていたら、痩せるはずないわ(苦笑)
今朝計った、体脂肪率…30パーセント!!

ウ~ア~、メタボ街道に突入してる~

ビーズの合間に、ちゃんと運動しなくっちゃ!!
by kongouseki | 2010-02-24 00:31 | 日記